В Сызрани спустя почти 10 лет решено возобновить работу группы женской самообороны. Девушки и женщины могут обучиться полезной, а иногда - жизненно необходимой науке самообороны. Ведь для безопасности не обязательно быть сильнее кого-то - нужно просто знать, что и как делать, говорят спортсмены клуба «Рысь», где будет проходить обучение. «Страх, растерянность, неожиданность - именно они часто мешают человеку защитить себя», - объясняет в беседе с корреспондентом портала «маленькая Сызрань» руководитель городской федерации рукопашного боя и руководитель спортклуба «Рысь» Евгений Никифоров. «Поэтому самооборона - это не про умение красиво драться. Это про навыки, которые помогают не растеряться и действовать, когда это действительно необходимо».

На тренировках девушки будут отрабатывать реальные жизненные ситуации: что делать в случае, если злоумышленник пытается схватить вас и как освободиться от захвата; как правильно использовать дистанцию и движение, и как быть, если противник сильнее тебя; как реагировать на неожиданное нападение и т.д.

Как пояснил Евгений Никифоров, занятия в группе доступны любой участнице вне зависимости от возраста и физической подготовки. Все участницы не только освоят навыки самообороны и приобретут уверенность в себе, но и улучшат свою физическую форму.

- Научиться защищать себя никогда не поздно, - говорят мастера рукопашного боя. - Лучше знать и никогда не применить, чем однажды столкнуться с опасностью и не знать, что делать.