Ответ на вопрос становится сигналом: нужно срочно идти к врачу
Честный ответ на этот вопрос становится сигналом: нужно срочно обращаться к врачу. О том, в какой момент пора бить тревогу, рассказала зам. главного врача областного наркодиспансера, врач-психиатр-нарколог Эмма Рогова. Если ответ на вопрос: «А могу ли я сегодня обойтись без алкоголя?» - вызывает сомнения, то задавшему его пора к врачу. Важно уметь отказаться от любой дозы алкоголя, даже от дружески предложенной бутылки пива.
Научные данные однозначны: любая доза алкоголя вредна. Алкоголь —
это не просто химия, это ещё и формирование привычки, которая
закрепляется в быту, - говорит врач-психиатр.
Врач напоминает:
трудно в первые несколько месяцев. Многие сталкиваются с бессонницей,
раздражительностью, пустотой. Но именно в этот период формируется новый
ритм жизни. Важно, чтобы человек нашел свою опору. Кто-то уходит в
спорт, кто-то открывает новые хобби, общается с единомышленниками в
группе онлайн поддержки.
- Достаточно прожить трезво один день. А
завтра — ещё один. Так и накапливаются маленькие победы, которые
превращаются в новую жизнь, - рекомендует врач.
маленькая Сызрань | 19.08.2025 16:25