Главный детский психиатр Минздрава назвала признаки чересчур опасного увлечения ребенка
Пора принимать срочные меры, пока не поздно. Увлечение ребенка гаджетом может привести его в кабинет психиатра, если будет нарушена мера. Главный внештатный детский психиатр Минздрава Самарской области подсказала, какие полезные семейные привычки помогут преодолеть опасное увлечение гаджетами. Сегодня 3-летний ребенок, «залипший» в телефон, уже никого не удивляет и не тревожит. «Что плохого в умной игрушке с мультиками и играми?» - недоумевают родители. Но детям мало просто играть: они виртуальной жизнью подменяют реальную. Нет сети - и заняться нечем: с таких мыслей и начинается интернет-зависимость.
- О зависимости можно говорить с того момента, когда появляются
симптомы отмены. Беспокойство, паника или агрессия при разряженном
телефоне или отсутствии сети - это уже тревожный звонок, - предупреждают
родителей в Минздраве Самарской области.
Светлана Карпухина объяснила,
когда ребенок просто играет, а когда - уже нуждается в помощи
специалистов. Тревожно, если ребенок не может расстаться с
гаджетом. Он с ним ест, спит, гуляет, учится, купается. Любая попытка
забрать у него устройство вызывает ответную агрессию, ведь у него, по
его мнению, отняли весь мир.
Если ребенок использует гаджет не по
прямому назначению: так, телефон у него не столько для звонков и
общения с родными и друзьями, сколько для «бродяжничества» по Интернету.
Если
ребенок предпочитает виртуальное общение живому, уединяется с телефоном
и не стремится общаться в компании друзей или в секции со сверстниками.
Чтобы
защитить свое дитя от интернет-зависимости как формы психического
расстройства, нужно ввести за правило: в спальне - никаких телефонов.
Это - закон для всей семьи, пример родителей - лучшее средство. И утром,
после пробуждения, первые полчаса - не брать телефон в руки. Утром
дофаминовые рецепторы самые «голодные» - вы рискуете зависнуть на весь
день.
У ребенка должна быть здоровая альтернатива: игры, походы,
экскурсии, хобби, совместные с мамой дела на кухне, настоящие объемные
игрушки, которые можно потрогать руками. Они дают дофамин посильнее игры
и скроллинга ленты. У ребенка должны быть живые друзья, а не только
боты.
Если вы наблюдаете у ребенка не просто увлечение, а потерю
контроля, агрессию при попытке ограничения, отказ от живого общения со
сверстниками и упадок успеваемости - это повод обратиться к специалисту : психиатру или психотерапевту. Справиться с проблемой возможно, и это
не «кодирование от телефона», а работа с тревогой и дофаминовой
системой.
маленькая Сызрань | 22.06.2026 12:00